Marzeniem niemal każdej osoby z niedoczynnością jest powrót do dobrego samopoczucia i odzyskanie kontroli nad organizmem. Poszukiwanie przyczyn nasilenia symptomów niedoczynności i dobranie odpowiednich działań powinniśmy zacząć od badań krwi – większość z nas już wie, że samo badanie TSH nie rozwikła całej zagadki problemów, z którymi się zmagamy. „Co jeszcze zbadać?” – to pytanie często pojawia się w Waszych wiadomościach i postach. Dzięki uprzejmości Swisslab opracowałam dla Was autorski pakiet badań „Pożegnaj objawy niedoczynności i Hashimoto”. Mam nadzieję, że Wam się przyda! Kupując ten pakiet zaoszczędzicie 35%!
Niedoczynność tarczycy może objawiać się m.in. spowolnieniem metabolizmu, przyrostem masy ciała, trudnością w zrzuceniu wagi, wypadaniem włosów, suchą skórą i zaburzeniami koncentracji – gdy przeprowadziłam sondaż dotyczący najczęściej występujących symptomów niedoczynności w grupie wsparcia Aktywnie niedoczynnych Misja: remisja!, wskazaliście ich ponad 40!
Weź pod lupę szwankującą pracę tarczycy
Ten mem mógłby śmieszyć, gdyby nie był bliski prawdy – niestety, standardowe zalecane badania w gabinecie endokrynologa obejmują jedynie tsh i poziom ft4. Wielu pacjentów mimo prawidłowych wartości tych oznaczeń wciąż zmaga się z szeroką gamą objawów niedoczynności.
Aby uzyskać pełniejszy obraz stanu tarczycy potrzebujemy kompletu:
TSH -hormon tyreotropowy, którego badanie pozwala wykryć zaburzenia czynności tarczycy.
FT4 i FT3 -wolna tyroksyna i trójjodotyronina pozwalają nam określić poziom pracy tarczycy i ocenić, czy zażywany lek jest wchłaniany, czy jedynie magazynowany. To właśnie dzięki badaniu poziomu Ft4 i Ft3 możemy dostrzec pierwsze sygnały problemów z konwersją. O tym, czym jest konwersja i jak ją poprawić, przeczytasz tutaj.
Przeciwciała przeciw peroksydazie tarczycowej (anty-TPO) oraz przeciwciała antytyreoglobulinowe (anty-TG) pomagają w diagnozie autoimmunologicznych chorób tarczycy (Hashimoto lub choroby Gravesa-Basewowa) i jej stanów zapalnych. Choć powszechnie pakonuje przekonanie, że badania te wykonujemy tylko raz w życiu, dr Izabella Wentz zaleca powtarzanie ich co 3 miesiące, jeśli akurat pracujemy nad obniżeniem poziomu przeciwciał poprzez zmianę diety i wprowadzenie suplementacji.
Przejmij kontrolę nad rozhulaną wagą
Powolny metabolizm i szybująca waga to zdecydowanie największa zmora niedoczynnych. W artykule „Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy?” wraz z trenerem personalnym i dietetykiem klinicznym przeanalizowaliśmy najczęściej występujące przyczyny przybierania na wadze u niedoczynych, należą do nich m.in:
- zaburzenie wchłaniania hormonu
- niedostateczna podaż kaloryczna
- dostarczanie zbyt małej ilości substancji odżywczych
- błędna kalkulacja kaloryki
- przetworzona żywnosć i dodatki
- niedostateczne nawodnienie i niewystarczająca suplementacja witaminą D3
- stosowanie leków utrudniających odchudzanie
Oprócz tego utrata wagi może być utrudniona przez inne stany współistniejące, które zdiagoznujesz na podstawie badań zawartych w przygotowanym pakiecie.
- Insulinooporność – można zdiagnozować ją na podstawie badania glukozy i insuliny za pomocą kalkulatora HOMA.
- Podwyższony poziom kortyzolu (tzw. hormonu stresu) – pozwala ocenić pracę nadnerczy i układu odpornościowego. Wysoki wynik często wiąże się ze wzrostem apetytu, ochotą na słodycze, zatrzymywaniem wody w organiźmie i utrudnieniem spalania tkanki tłuszczowej.
- Hiperprolaktynemia – podwyższony poziom prolaktyny, który objawia się nie tylko przyrostem wagi, ale także mlekotokiem, nawracającymi bólami głow, niepłodnością i zaburzeniami cyklu. W przypadku wysokiego wyniku wykonuje się test metoklopramidem.
Namierz przyczyny innych objawów niedoczynności
W pakiecie „Pożegnaj objawy niedoczynności i Hashimoto” uwzględniłam też inne badania ściśle powiązane z symptomami, o których często wspominacie. Pakiet obejmuje dodatkowo:
- lipidogram – niedoczynni często zmagają się z podwyższonym poziomem „złego cholesterolu”. Badanie to umożliwia m.in. ocenę ryzyka rozwoju miażdżycy
- morfologię krwi z rozmazem automatycznym– jest to badanie profilaktyczne, które powinniśmy wykonywać raz w roku, aby poznać ogólny stan zdrowia
- ferrytynę i żelazo – nieprawidłowy wynik może objawiać się zmęczeniem, osłabieniem, ale także wypadaniem włosów i suchą skórą. Dzięki tym oznaczeniom dowiesz się, czy Twoja dieta jest bogata w żelazo i na jakim poziomie jest ono pożytkowane w organizmie.
Szczerze polecam rozszerzenie pakietu o badanie poziomu witaminy D3 oraz B12 – dzięki temu dowiesz się, czy cierpisz na niedobór lub zaburzenie wchłaniania czy raczej zbliżasz się do nadmiaru, czy suplementacja jest skuteczna lub jak należy ją zaplanować.
Dla kogo przeznaczony jest pakiet?
- Dla osób z niedoczynnością tarczycy i/lub Hashimoto, które wciąż nie mogą osiągnąć pełni dobrego samopoczucia
- Dla osób, które podejrzewają u siebie niedoczynność tarczycy i są przed diagnozą
- Dla niedoczynnych, którzy planują podjęcie współpracy z dietetykiem, trenerem personalnym lub zmianę endokrynologa
Jak skorzystać z pakietu?
- Na stronie swisslab.pl wybierz pakiet badań „Pożegnaj objawy niedoczynności i Hashimoto”
- Dokonaj zakupu i skorzystaj z rabatu.
- Na maila otrzymasz voucher
- Z wydrukowanym voucherem udaj się do wybranego wcześniej laboratorium, bez dodatkowych zapisów. Tam pobierana jest krew.
- Wyniki otrzymasz online. Możesz także odebrać je osobiście w punkcie pobrań.
Jeśli wyniki będą nieprawidłowe, udaj się do internisty lub endokrynologa, który zaplanuje odpowiednie leczenie lub suplementację. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat dzialań, które możesz samodzielnie podjąć, aby zbliżyć się do remisji, zachęcam do lektury poniższych artykułów:
„Jak poprawić konwersję ft3 do ft4?”
„Niedoczynność tarczycy – co jeść, czego unikać i na co zwrócić uwagę”
„Dlaczego rano przypominam zombie? Odzyskujemy energię pomimo niedoczynnośći tarczycy”
2 komentarze
Ostatnio, głównie ze wzgledu na objaw brudnych kolan i łokci, podejrzewam u siebie niedoczynność. Zrobilam badania i juz sama nie weiem co mam myśleć. A wizyta dopiero za tydzien. Pomożesz?
TSH 3,25 uIU/ml
FT3 8,35 pmol/l
FT4 13,3 pmol/l
Wszystko wysokie ale tylko FT3 powyzej normy laboratoryjnej. To jednak blizej mi do nadczynnosci?
Ostatnio, głównie ze względu na objaw brudnych kolan i łokci, podejrzewam u siebie niedoczynność. Zrobilam badania ale wyniki są jakies dziwne. A wizyta u lekarza dopiero za tydzień. Pomożesz?
TSH. 3,25 uIU/ml
FT3. 8,35 pmol/l
FT4. 13,3 pmol/ l
Wszystko wysokie ale tylko FT3 ponad normy laboratoryjne. To jednak nadczynność?
Jak to rozumieć?