Ostatnio na blogu Aktywnie niedoczynna

żywienie

Niedoczynność tarczycy na talerzu – co jeść, czego unikać i na co zwrócić uwagę

18 grudnia 2018 0 komentarzy

Diagnoza uderzyła Cię jak piorun z jasnego nieba. Nie dowierzasz, że Twoje fatalne samopoczucie odczaruje nagle mała tabletka. Zanim zdecydujesz się na pomoc dietetyka, wertujesz Internet i znajdujesz multum sprzecznych informacji. Chcesz wiedzieć, czy istnieje jedna słuszna i skuteczna dieta dla osób z niedoczynnością tarczycy. Odpowiedź jest prostsza, niż Ci…

inneżycie z niedoczynnością

Co kupić pod choinkę niedoczynnej/niedoczynnemu? Święta 2018 :)

12 grudnia 2018 0 komentarzy

Pamiętacie zestawienie prezentów świątecznych z zeszłego roku? Postanowiłam je odświeżyć o nowe propozycje. Może znajdziesz tu coś dla siebie lub dla Waszych bliskich! Jeśli macie swoje propozycje, koniecznie dajcie znać 🙂 Co chcesz znaleźć pod choinką w tym roku? Poprzednie zestawienie było typowo kobiece, jednak tym razem postanowiłam uwzględnić także…

inneżycie z niedoczynnością

Niezbędnik niedoczynnych

3 grudnia 2018 0 komentarzy

Nie wiem, jak Wy, ale ja uwielbiam praktyczne prezenty. Dawać i otrzymywać 😉 Dlatego podsyłam Wam kilka mikołajkowych inspiracji – to co zmieści się do buta, idealnie pasuje też do… torebki! W przygotowaniu zestawienia pomogła mi nieoceniona Grupa Aktywnie z niedoczynnością. Misja: Remisja! – może znajdziesz tu małą podpowiedź dla…

żywienie

Celiakia — czy ten problem dotyczy także niedoczynnych?

22 listopada 2018 1 komentarz

Nieszczęścia lubią chodzić parami. Przekonałam się o tym, gdy w pakiecie z niedoczynnością otrzymałam insulinooporność. Jest jednak jeszcze jedna choroba, która szczególnie upodobała sobie chorych na Hashimoto i mówi się o tym stanowczo za rzadko. Dlatego postanowiłam dołączyć do akcji informacyjnej laboratorium testDNA na temat współwystępowania Hashimoto i celiakii. Celiakia…

konkursy

Konkurs: „Ashwagandha dla Niedoczynnych”

9 maja 2018 2 komentarze

Cześć! Pamiętacie mój wpis o Ashwagandzie? Cieszę się, że tak wielu z Was dzięki niej czuje się lepiej 🙂 Wraz z Mother’s Protect organizujemy dla Was konkurs, w którym możecie wygrać trzymiesięczny lub miesięczny zapas Ashwagandhy! Gotowi?

symptomyżycie z niedoczynnością

Jak poprawić konwersję fT4 do fT3?

27 kwietnia 2018 9 komentarzy

Codziennie zażywasz tabletkę zgodnie z zaleceniami. Pilnujesz się, aby na Twoim talerzu nie pojawiały się śmieci. Robisz, co możesz, aby się zregenerować i znaleźć trochę czasu na trening. Jednak wciąż coś jest nie tak. Objawy niedoczynności wciąż dają o sobie znać — masz trudności ze zrzuceniem wagi, suchą skórę, wypadające…

recenzje

Recenzja książki „Zdrowa tarczyca” Karoliny i Macieja Szaciłło

16 marca 2018 7 komentarzy

  Za każdym razem, gdy widzę książkę skierowaną do Niedoczynnych, zastanawiam się, czy po lekturze bestsellera dr Izabelli Wentz będę mogła uznać coś jeszcze jako „lekturę obowiązkową”? „Zdrowa tarczyca” Karoliny i Macieja Szaciłło to coś więcej niż tylko poradnik dla Niedocznnych, to książka-drogowskaz ku równowadze hormonalnej. Książka, którą pochłonęłam ze…

konkursy

Konkurs „Wygraj Zdrową Tarczycę!”

8 marca 2018 0 komentarzy

Droga Niedoczynna (Niedoczynni Panowie, wybaczcie, ale dziś mogę Was pominąć :)), Zasypano Cię dziś życzeniami. Ja chciałabym, żeby spełniło się to jedno z ważniejszych – żebyś wreszcie poczuła się lepiej, wstawała naładowana pozytywną energią i uwielbiała patrzeć w lustro. Bo zasługujesz na to, żeby czuć się wspaniale we własnej skórze!…