Szukaj po kategorii

inne

inne

Niedoczynni na redukcji. Dlaczego nikt nie mówi nam o znaczeniu deficytu kalorycznego?

napisała niedoczynna 17 maja 2020 16 komentarzy

-To z czym, dziecko, do mnie przychodzisz? No tak, wysokie TSH to musi być niedoczynność tarczycy. Ale jaki tu jest problem?

-Pani doktor, przytyłam 8 kilogramów w 2 miesiące, nie zmieniając zupełnie nic w mojej diecie. Mam dopiero 23 lata, czy to nie za wcześnie na takie nagłe rozleniwienie metabolizmu? – zapytałam przerażona na mojej pierwszej w życiu wizycie u endokrynologa.

-Powiem ci, co zrobić. Zastosuj dietę MŻ (czyt. mniej żreć). Znasz taką? – zapytała z szyderczym uśmieszkiem.

Choć teraz wspominam to jako anegdotę z dawnych czasów na początku diagnozy, nie mogę oprzeć się wrażeniu, że takie historie wydarzają się notorycznie w gabinetach wypalonych endokrynologów, którzy ignorują zupełnie kwestię odżywiania albo, tak jak było w przypadku mojej pierwszej endokrynolog, namawiają do rozwiązań, które mogą pogorszyć pracę tarczycy i… siać spustoszenie w całym organizmie.

Wszyscy lubimy proste i szybkie rozwiązania. Dlatego tak wiele osób decyduje się na głodówki, posty, diety oparte na sokach, spalacze tłuszczu i inne propozycje nie do odrzucenia, za którymi stoi sprawna machina marketingowa. Kto z nas nie chciałby wyglądać jak Adele w nowej odsłonie?

Czytaj więcej

inne

Mam niedoczynność tarczycy/Hashimoto. Czy koronawirus jest dla mnie groźniejszy?

napisała niedoczynna 28 marca 2020 0 komentarzy

Choć początkowo wstrzymywałam się przed wypowiedziami o koronawirusie, nie chcąc mieć swojego udziału w atmosferze paniki i atakowania Was ciągle tym samym tematem, czuję, że wiele osób czekało na ten wpis. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy jako osoba z niedoczynnością tarczycy i/lub Hashimoto jesteś bardziej narażona na zakażenie koronawirusem SAR-CoV-2 i czy w naszym przypadku przebieg choroby wirusowej COVID-19 jest cięższy oraz, co najważniejsze, czy jest coś, co możemy zrobić, by zapewnić sobie lepszą ochronę – zapraszam do lektury.

Czytaj więcej

thyroset
innerecenzje

Thyroset – recenzja Niedoczynnej

napisała niedoczynna 19 września 2019 13 komentarzy

Od jakiegoś czasu otrzymuję od Was pytania dotyczące preparatu Thyroset, który zrobił niemałą furorę na rynku suplementów przeznaczonych dla osób z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. Postanowiłam wziąć go pod lupę i poprosiłam producenta Norsa Pharma o możliwość przetestowania preparatu. Dziś prezentuję Wam moje spostrzeżenia po sześciu tygodniach stosowania Thyrosetu. Czy warto go stosować? Co należy wiedzieć przed rozpoczęciem suplementacji? Zachęcam do lektury i czekam na Wasze opinie.

Czytaj więcej

inneżycie z niedoczynnością

Co kupić pod choinkę niedoczynnej/niedoczynnemu? Święta 2018 :)

napisała niedoczynna 12 grudnia 2018 0 komentarzy

Pamiętacie zestawienie prezentów świątecznych z zeszłego roku? Postanowiłam je odświeżyć o nowe propozycje. Może znajdziesz tu coś dla siebie lub dla Waszych bliskich! Jeśli macie swoje propozycje, koniecznie dajcie znać 🙂 Co chcesz znaleźć pod choinką w tym roku?

Poprzednie zestawienie było typowo kobiece, jednak tym razem postanowiłam uwzględnić także Panów. Poniżej zamieszczam szacowany budżet (rosnąco) oraz kilka wskazówek, do kogo najbardziej pasuje ta propozycja.

Czytaj więcej

inneżycie z niedoczynnością

Niezbędnik niedoczynnych

napisała niedoczynna 3 grudnia 2018 0 komentarzy

Nie wiem, jak Wy, ale ja uwielbiam praktyczne prezenty. Dawać i otrzymywać 😉 Dlatego podsyłam Wam kilka mikołajkowych inspiracji – to co zmieści się do buta, idealnie pasuje też do… torebki! W przygotowaniu zestawienia pomogła mi nieoceniona Grupa Aktywnie z niedoczynnością. Misja: Remisja! – może znajdziesz tu małą podpowiedź dla swojego Mikołaja? Który prezent najbardziej Ci się przyda?

Czytaj więcej

inne

Co kupić niedoczynnej/hashimotce pod choinkę? 10 sprawdzonych propozycji!

napisała niedoczynna 18 grudnia 2017 3 komentarze

-Kochanie, co chcesz na Gwiazdkę?

Zmarszczyłam brwi. Zaraz święta, a on się dopiero zastanawia?!

-Jest kilka rzeczy, których naprawdę potrzebuję…

-Tak?

-8 godzin nieprzerwanego snu, lot na Malediwy, 10 kg mniej…

Dla tych, którzy obudzili się za późno i wciąż szukają prezentu dla niedoczynnej przyjaciółki/ dziewczyny/ mamy/ cioci  -10 sprawdzonych propozycji, które wywołają uśmiech po rozpakowaniu! Dopisujcie swoje propozycje 🙂

Poniżej zamieszczam szacowany budżet (rosnąco) oraz kilka wskazówek, do kogo najbardziej pasuje ta propozycja.

Czytaj więcej

inne

Czym różnią się Euthyrox, Letrox i Novothyral?

napisała niedoczynna 4 września 2017 83 komentarze

Gdy po raz pierwszy opuszczasz gabinet endokrynologa, pewnie nie za bardzo zastanawia Cię, co wypisano na recepcie. Roztrząsasz za to fakt, że najprawdopodobniej będziesz łykać to coś do końca życia, a Twój wewnętrzny buntownik nieustannie pyta „ale jak to? „, „dlaczego ja?”. Ostatnio postanowiłam zmienić endokrynologa i zasypać go lawiną pytań na temat syntetycznego hormonu tarczycy. Bo mam takie prawo 😉 

Czytaj więcej

ciążainnekonkursy

Hashimatka – konkurs z okazji Dnia Matki i pierwsze efekty diety

napisała niedoczynna 25 maja 2017 0 komentarzy

Macierzyństwo z Hashimoto – dla niektórych brzmi to jak tytuł horroru, w którego fabule przewija się chroniczne zmęczenie, dla innych – wymarzony stan poprzedzony długimi miesiącami starań. Z okazji Dnia Matki wspólnie z Dietomat.pl przygotowaliśmy dla Was konkurs „Hashimatka”, w którym możecie wygrać opiekę dietetyka klinicznego. Czy warto? Chętnie pokażę Wam, jak przekonałam się o tym na własnej skórze.

Czytaj więcej

inneżywienie

Wskazówki od SKN Dietetyki Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego

napisała Daria Kikoła 10 marca 2015 0 komentarzy

Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony www.dietetycygumed.blogspot.com oraz śledzenia nas na Facebooku www.facebook.com/skndietetyki

UWAGA : DIETA W CHORBIE HASHIMOTO MOŻE POMÓC ZNIWELOWAĆ
NIEKTÓRE OBJAWY, JEDNAK BĘDZIE ONA NIESKUTECZNA JEŻELI POZIOM
HORMONÓW TARCZYCY NIE BĘDZIE WYRÓWNANY LUB BLISKI
WYRÓWNANIU!

 

 MĄDRZE SUPLEMENTUJ

Niektóre witaminy pomagają w walce z nasilającym się stresem komórkowym występującym w przewlekłym zapaleniu. Dobrze jest spożywać produkty bogate w witaminy C, E, B12, które w naturalny sposób pomogą wzmocnić układ odpornościowy. Pamiętaj jednak, że kupowanie suplementów dostępnych w drogeriach i aptekach jest na pewno najłatwiejszym rozwiązaniem, jednak nie najlepszym. Stopień przyswajania niektórych preparatów może być różny, ponadto wprowadzasz do swojego organizmu dodatkowe substancje. Suplementy typu multiwitamina mogą również pogarszać wchłanianie przyjmowanych leków, dlatego pamiętaj o zachowaniu odpowiedniego odstępu.