Jak już pewnie zauważyliście, bardzo chętnie sięgam po adaptogeny, rośliny o prozdrowotnych właściwościach, które mają moc przywracania homeostazy – prawidłowej równowagi organizmu. Choć endokrynolodzy i naturopaci na całym świecie korzystają ze wsparcia natury od dekad, u nas ten „trend” czerpiący z medycyny naturalnej i ajurwedy dopiero zaczyna zdobywać popularność. Dziś chciałam podzielić się z Wami przepisem na przeciwzapalne złote mleko — adaptogenny napój, który możecie przyrządzić sami w domu już za kilkanaście złotych! Smacznego i na zdrowie <3
