Ostatnio na blogu Aktywnie niedoczynna

żywienie

Przepis na KoKoMalinę – deser przyjazny niedoczynnym!

13 lipca 2017 0 komentarzy

Czy są tu obecni niedoczynni, którzy nie potrafią żyć bez słodyczy? Mogę przybić Wam piątkę! Właśnie dlatego postanowiłam skorzystać z dobrodziejstw lata i podrzucam Wam przepis na KoKoMalinę – 100% legalny deser dla niedoczynnych, który ma w sobie super foods na każdą kieszeń 🙂  Przepis na KoKoMalinę – deser przyjazny…

symptomy

Gdy niedoczynność tarczycy zajdzie za skórę….

10 lipca 2017 13 komentarzy

Wierzcie mi lub nie – potrafię rozpoznać niedoczynnych już na pierwszy rzut oka. Wystarczy jedno spojrzenie na twarz i na szyję, żebym zidentyfikowała jednego/jedną z „naszych”. Im szersze grono chorujących na niedoczynność tarczycy dokoła, tym coraz bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że stan skóry idealnie odzwierciedla bałagan hormonalny. Czujesz przez…

ciążainnekonkursy

Hashimatka – konkurs z okazji Dnia Matki i pierwsze efekty diety

25 maja 2017 0 komentarzy

Macierzyństwo z Hashimoto – dla niektórych brzmi to jak tytuł horroru, w którego fabule przewija się chroniczne zmęczenie, dla innych – wymarzony stan poprzedzony długimi miesiącami starań. Z okazji Dnia Matki wspólnie z Dietomat.pl przygotowaliśmy dla Was konkurs „Hashimatka”, w którym możecie wygrać opiekę dietetyka klinicznego. Czy warto? Chętnie pokażę Wam,…

ciążarecenzjeżycie z niedoczynnościążywienie

Dieta Hashimotki matki karmiącej

23 kwietnia 2017 3 komentarze

„Zobaczycie, drodzy panowie. Po 3 miesiącach karmienia piersią wasze żony będą miały figurę jeszcze lepszą niż przed zajściem w ciążę.” – męskiemu gronu uczestników szkoły rodzenia aż zaświeciły się oczy. W moim przypadku nie mogło przecież być tak pięknie. Miesiące po porodzie mijają, codziennie chodzisz na długie spacery, trzymasz zbilansowaną…

żywienie

Mazurek Paleo, zdrowsza wersja na wielkanocnym stole u niedoczynnej

14 kwietnia 2017 2 komentarze

Witajcie Niedoczynni! Ciekawa jestem jaką postawę przybieracie w te Święta, kiedy stół ugina się od dobrodziejstw, a wszyscy dokoła wcinają aż uszy im się trzęsą? Czy uznacie, że „YOLO” i okres poświąteczny rozpoczniecie z wielkim żalem i mocnym podstawieniem poprawy, a może będziecie raczej próbować nawracać najbliższych i opowiadać im…

metamorfozy

#piatekzmetamorfoza: Metamorfoza Sandry

24 marca 2017 2 komentarze

Jak długo chorujesz na niedoczynność tarczycy lub Hashimoto? Jakie objawy były dla Ciebie najbardziej dokuczliwe? 10lat – niedoczynność tarczycy, która wyszła w ciąży i towarzyszy mi do dziś . Najgorszym objawem było ciągle zmęczenie, senność, zimno…i zaczęłam przybierać na wadze. #piatekzmetamorfoza: Metamorfoza Sandry was last modified: Marzec 24th, 2017 by…

recenzjeżywienie

Zdrowie zaczyna się od jedzenia – recenzja książki

6 marca 2017 5 komentarzy

Gdy widzę hasła typu: „W 30 dni możesz zmienić swoje życie w nieoczekiwany sposób!”, „To naprawdę działa” – od razu nabieram podejrzeń. Książkę rodzeństwa zakochanego w diecie Paleo – Melissy i Dallas Hartwigów dostałam pod choinkę (czytaj: tuż po porodzie) i nie liczyłam na to, że dowiem się czegoś nowego.…

metamorfozy

Metamorfoza Asi

10 lutego 2017 2 komentarze

Niedoczynność tarczycy/ Hashimoto stwierdzono u mnie w 2014 roku kiedy to moje samopoczucie dość strasznie się pogorszyło…rzadko co odwiedzałam lekarzy, ale w tym przypadku po prostu czułam, że muszę! Oto objawy, które najbardziej mi dokuczały: -wypadanie włosów garściami -bóle mięśni -nerwowość -bezsenność -zaburzenia koncentracji  -wieczne zmęczenie -problemy z układem trawiennym…

metamorfozy

Metamorfoza Martyny

2 lutego 2017 3 komentarze

 Jak długo chorujesz na niedoczynność tarczycy? Jakie objawy były dla Ciebie najbardziej dokuczliwe? Na niedoczynność choruje już od ok 16 roku życia. Tak mi wykryto zatem tę datę mogę podawać jako początek przygody. Mam też w pakiecie IO i PCOS Najdokuczliwsza była senność. Brak energii i wciąż rosnąca waga. Wieczne…