Choć pogoda za oknem wcale tego nie zwiastuje, za chwilę skończą się urlopy, zabrzmi pierwszy dzwonek, a niektórzy studenci zaczną przygotowywać się do kampanii wrześniowej lub obrony. Sama to przerabiałam i wiem, że po beztroskim lenistwie najtrudniej o mobilizację i skupienie. Towarzysząca niedoczynności mgła mózgowa oraz trudności w koncentracji nie ułatwiają sprawy. Właśnie dlatego wraz z Mother’s Protect organizujemy dla Was konkurs, w którym możecie zgarnąć naturalne wsparcie dla umysłu – zapas cennej Ashwagandhy.
Ostatnio na blogu Aktywnie niedoczynna
-
życie z niedoczynnością
Czy mogę samodzielnie odstawić leki na niedoczynność tarczycy?
Przedłużający się brak euthryoxu w aptekach i problem z dostępnością letroxu w niektórych miejscach w Polsce sprawił, że coraz częściej otrzymuje od Was pytania: „a co się stanie jeśli odstawię lek”? , „czy można samodzielnie odstawić euthyrox lub obniżyć jego dawkę”? Chciałabym wybić Wam ten szalony pomysł z głowy, jednak…
-
symptomy
Dbamy o niedoczynną skórę – wywiad z Nathsiw, ekspertką w dziedzinie pielęgnacji naturalnej
Na kanał Natalii trafiłam przez przypadek, gdy zgłębiałam temat adaptogenów. Traf chciał, że problemy skórne powiązane z niedoczynnością to trzeci z najbardziej dokuczliwych objawów na naszej liście w Grupie wsparcia Aktywnie niedoczynnych. Misja: remisja! Jak zadbać o skórę przy niedoczynności tarczycy? Czy zmiany, które się pojawiły są odwracalne i czy…
-
symptomy
Pakiet badań „Pożegnaj objawy niedoczynności i Hashimoto”
Marzeniem niemal każdej osoby z niedoczynnością jest powrót do dobrego samopoczucia i odzyskanie kontroli nad organizmem. Poszukiwanie przyczyn nasilenia symptomów niedoczynności i dobranie odpowiednich działań powinniśmy zacząć od badań krwi – większość z nas już wie, że samo badanie TSH nie rozwikła całej zagadki problemów, z którymi się zmagamy. „Co…
-
recenzje
„Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto?” recenzja najnowszej książki dr Izabelli Wentz
Dziś swoją premierę ma najnowsza książka dr Izabelii Wentz „Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto? Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą Ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy” , a ja dzielę się z Wami moimi spostrzeżeniami na jej temat. Jesteście ciekawi, co czeka Was tym razem? „Co jeść, by…
-
recenzjesymptomy
Dlaczego rano przypominam zombie? – Odzyskujemy energię pomimo niedoczynności tarczycy
-Pani doktor, czy jest coś, co mogę zrobić, żeby wróciły mi siły? Rano nie mogę zwlec się z łóżka… „To ciekawe, bo też tak mam. Nie zrzucajmy wszystkiego na niedoczynność tarczycy”, „proszę mniej się stresować i przejść na dietę”. To scenariusze rozmów w gabinecie endokrynologa, o których często wspominacie w swoich wiadomościach.…
-
konkursy
Mój rok z Ashwagandhą. Konkurs dla niedoczynnych!
Niedawno minął mój rok z Ashwagandhą. Z tej okazji postanowiłam przygotować dla Was podsumowanie efektów i zorganizować konkurs wraz z Mother’s Protect. To był rok przełomowych zmian w moich potyczkach z objawami niedoczynności. Zapraszam do lektury i wzięcia udziału w konkursie 🙂 Mój rok z Ashwagandhą. Konkurs dla niedoczynnych! was…
-
aktywność fizycznażycie z niedoczynnościążywienie
Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy?
Zestawienie najczęstszych przyczyn przybierania na wadze w przypadku osób z niedoczynnością tarczycy oraz Hashimoto. Artykuł powstał we współpracy z dietetykiem Alicją Ordo (Hashtag Diet) i trenerem personalnym Mateuszem Kępskim (Mister Holister).
-
żywienie
Niedoczynność tarczycy na talerzu – co jeść, czego unikać i na co zwrócić uwagę
Diagnoza uderzyła Cię jak piorun z jasnego nieba. Nie dowierzasz, że Twoje fatalne samopoczucie odczaruje nagle mała tabletka. Zanim zdecydujesz się na pomoc dietetyka, wertujesz Internet i znajdujesz multum sprzecznych informacji. Chcesz wiedzieć, czy istnieje jedna słuszna i skuteczna dieta dla osób z niedoczynnością tarczycy. Odpowiedź jest prostsza, niż Ci…