Ostatnio na blogu Aktywnie niedoczynna

żywienie

Celiakia — czy ten problem dotyczy także niedoczynnych?

22 listopada 2018 1 komentarz

Nieszczęścia lubią chodzić parami. Przekonałam się o tym, gdy w pakiecie z niedoczynnością otrzymałam insulinooporność. Jest jednak jeszcze jedna choroba, która szczególnie upodobała sobie chorych na Hashimoto i mówi się o tym stanowczo za rzadko. Dlatego postanowiłam dołączyć do akcji informacyjnej laboratorium testDNA na temat współwystępowania Hashimoto i celiakii. Celiakia…

konkursy

Konkurs: „Ashwagandha dla Niedoczynnych”

9 maja 2018 2 komentarze

Cześć! Pamiętacie mój wpis o Ashwagandzie? Cieszę się, że tak wielu z Was dzięki niej czuje się lepiej 🙂 Wraz z Mother’s Protect organizujemy dla Was konkurs, w którym możecie wygrać trzymiesięczny lub miesięczny zapas Ashwagandhy! Gotowi?

symptomyżycie z niedoczynnością

Jak poprawić konwersję fT4 do fT3?

27 kwietnia 2018 15 komentarzy

Codziennie zażywasz tabletkę zgodnie z zaleceniami. Pilnujesz się, aby na Twoim talerzu nie pojawiały się śmieci. Robisz, co możesz, aby się zregenerować i znaleźć trochę czasu na trening. Jednak wciąż coś jest nie tak. Objawy niedoczynności wciąż dają o sobie znać — masz trudności ze zrzuceniem wagi, suchą skórę, wypadające…

recenzje

Recenzja książki „Zdrowa tarczyca” Karoliny i Macieja Szaciłło

16 marca 2018 7 komentarzy

  Za każdym razem, gdy widzę książkę skierowaną do Niedoczynnych, zastanawiam się, czy po lekturze bestsellera dr Izabelli Wentz będę mogła uznać coś jeszcze jako „lekturę obowiązkową”? „Zdrowa tarczyca” Karoliny i Macieja Szaciłło to coś więcej niż tylko poradnik dla Niedocznnych, to książka-drogowskaz ku równowadze hormonalnej. Książka, którą pochłonęłam ze…

konkursy

Konkurs „Wygraj Zdrową Tarczycę!”

8 marca 2018 0 komentarzy

Droga Niedoczynna (Niedoczynni Panowie, wybaczcie, ale dziś mogę Was pominąć :)), Zasypano Cię dziś życzeniami. Ja chciałabym, żeby spełniło się to jedno z ważniejszych – żebyś wreszcie poczuła się lepiej, wstawała naładowana pozytywną energią i uwielbiała patrzeć w lustro. Bo zasługujesz na to, żeby czuć się wspaniale we własnej skórze!…

recenzje

Ashwagandha. Co potrafi najlepszy adaptogen dla osób z niedoczynnością tarczycy?

8 lutego 2018 59 komentarzy

  Ashwagandha, dla przyjaciół „Ashwa”  (a bardzo łatwo się z nią zaprzyjaźnić) to zdecydowanie najbardziej skuteczny i coraz popularniejszy adaptogen wśród niedoczynnych. Ashwa to niski krzew, na którym rosną pomarańczowo-czerwone owoce, przypominające pomidorki cherry. Najczęściej kojarzymy ją jako indyjski żeń-szeń (występuje też pod nazwami withania somnifera, witania ospała, winter cherry).…

żywienie

Adaptogeny. Lecznicza moc natury!

24 stycznia 2018 3 komentarze

A co jeśli istnieje magiczny eliksir, który może postawić Cię na nogi, wyciszyć objawy i sprawić, że poczujesz się lepiej? Tracisz już nadzieję łykając garście suplementów „wspomagających pracę tarczycy”? Postaw na naturę! Witaj w świecie adaptogenów.