Ostatnio na blogu Aktywnie niedoczynna

recenzje

Ashwagandha. Co potrafi najlepszy adaptogen dla osób z niedoczynnością tarczycy?

8 lutego 2018 52 komentarze

  Ashwagandha, dla przyjaciół „Ashwa”  (a bardzo łatwo się z nią zaprzyjaźnić) to zdecydowanie najbardziej skuteczny i coraz popularniejszy adaptogen wśród niedoczynnych. Ashwa to niski krzew, na którym rosną pomarańczowo-czerwone owoce, przypominające pomidorki cherry. Najczęściej kojarzymy ją jako indyjski żeń-szeń (występuje też pod nazwami withania somnifera, witania ospała, winter cherry).…

żywienie

Adaptogeny. Lecznicza moc natury!

24 stycznia 2018 2 komentarze

A co jeśli istnieje magiczny eliksir, który może postawić Cię na nogi, wyciszyć objawy i sprawić, że poczujesz się lepiej? Tracisz już nadzieję łykając garście suplementów „wspomagających pracę tarczycy”? Postaw na naturę! Witaj w świecie adaptogenów.

inne

Co kupić niedoczynnej/hashimotce pod choinkę? 10 sprawdzonych propozycji!

18 grudnia 2017 3 komentarze

-Kochanie, co chcesz na Gwiazdkę? Zmarszczyłam brwi. Zaraz święta, a on się dopiero zastanawia?! -Jest kilka rzeczy, których naprawdę potrzebuję… -Tak? -8 godzin nieprzerwanego snu, lot na Malediwy, 10 kg mniej… Dla tych, którzy obudzili się za późno i wciąż szukają prezentu dla niedoczynnej przyjaciółki/ dziewczyny/ mamy/ cioci  -10 sprawdzonych…

konkursy

Konkurs „Aktywni i zmotywowani”

2 października 2017 0 komentarzy

Cześć! Wraz z trenerem personalnym specjalizującym się w treningach dla niedoczynnych – Mateuszem Kępskim (misterholister.pl) połączyliśmy siły i przygotowaliśmy dla Was konkurs z okazji zbliżającej się jesiennej aury, która sprawia, że zamiast spędzać czas aktywnie, zaszywamy się pod kocem. Gotowi? My już rozpoczęliśmy sezon BACK TO GYM! Konkurs „Aktywni i zmotywowani” was last…

recenzje

Recenzja „Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie?”

1 października 2017 25 komentarzy

O Hashimoto napisano już wiele książek – nie ma się co dziwić, temat jest coraz bardziej nośny. Jednak za każdym razem, gdy na rynku pojawia się kolejna pozycja skierowana do niedoczynnych, marszczę brew i pełna sceptycyzmu zastanawiam się, czy dowiem się jeszcze czegoś nowego, czy to kolejny poradnik w stylu:…

inne

Czym różnią się Euthyrox, Letrox i Novothyral?

4 września 2017 36 komentarzy

Gdy po raz pierwszy opuszczasz gabinet endokrynologa, pewnie nie za bardzo zastanawia Cię, co wypisano na recepcie. Roztrząsasz za to fakt, że najprawdopodobniej będziesz łykać to coś do końca życia, a Twój wewnętrzny buntownik nieustannie pyta „ale jak to? „, „dlaczego ja?”. Ostatnio postanowiłam zmienić endokrynologa i zasypać go lawiną…

życie z niedoczynnością

6 błędów przy przyjmowaniu hormonu tarczycy

31 lipca 2017 23 komentarze

Tabletka. Ta mała, biała piguła, którą często w duchu przeklinamy: „Brałam już dziś? Chyba jednak znowu zapomniałam…”, a bez której uregulowanie gospodarki hormonalnej byłoby znacznie trudniejsze…To, że pamiętasz, aby zażyć syntetyczny hormon tarczycy to tylko połowa sukcesu. Co zrobić, aby zadbać o jego odpowiednie przyswajanie? Unikaj tych sześciu najczęściej popełnianych błędów.…