Ashwagandha, dla przyjaciół „Ashwa” (a bardzo łatwo się z nią zaprzyjaźnić) to zdecydowanie najbardziej skuteczny i coraz popularniejszy adaptogen wśród niedoczynnych. Ashwa to niski krzew, na którym rosną pomarańczowo-czerwone owoce, przypominające pomidorki cherry. Najczęściej kojarzymy ją jako indyjski żeń-szeń (występuje też pod nazwami withania somnifera, witania ospała, winter cherry). Dla mnie Ashwa to najprawdziwszy skarb ajurwedy. Tym skarbem warto się dzielić, bo ma moc stawiania niedoczynnych na nogi.









