aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto – darmowy ebook do pobrania!

napisała niedoczynna 7 sierpnia 2017 6 komentarzy
aktywnisx

Cześć! Grono osób zmagających się z niedoczynnością tarczycy i/lub Hashimoto stale rośnie. Ponad połowa z nas nie jest nawet jeszcze świadoma choroby. Nadchodzi ten dzień, gdy z przerażeniem odkrywasz, że Twoje ciało zmieniło się nie do poznania, a walka z nadwyżką kilogramów nie jest tak łatwa jak kiedyś. Stworzyliśmy ten ebook, aby rozwiać Twoje wątpliwości dotyczące aktywności fizycznej przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto, a także aby podważyć często słyszaną odpowiedź lekarzy: „taka już jest pani/pana uroda ”.

Ten ebook to owoc mojej współpracy z trenerem personalnym Mateuszem Kępskim, który prowadzi niedoczynnych i którego możecie obserwować na misterholister.pl. Możecie pobrać go za darmo, bez zostawiania adresu mejlowego:)

Jesteśmy bardzo ciekawi Waszych spostrzeżeń i pytań! Ściągajcie na zdrowie 🙂

Jak ćwiczyć przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto- EBOOK

Przeczytaj

6 komentarzy

Ilona 7 sierpnia 2017 z 21 h 20 min

Pobieram <3 dzięki!

Odpowiedz
Paulina 7 sierpnia 2017 z 22 h 04 min

Nawet dziś o tym myślałam, a tu taka niespodzianka. Dziękuje, od razu biorę się za czytanie ❤️

Odpowiedz
Kamila 7 sierpnia 2017 z 22 h 04 min

Super 🙂

Odpowiedz
Czym różnią się Euthyrox, Letrox i Novothyral? - Aktywnie z niedoczynnością 4 września 2017 z 22 h 09 min

[…] jak wspominałam w ebooku „Jak ćwiczyć z niedoczynnością tarczycy?”, najczęściej niedoczynność tarczycy diagnozuje się oznaczając poziom tyreotropiny (TSH) – […]

Odpowiedz
Konkurs "Aktywni i zmotywowani" - Aktywnie z niedoczynnością 2 października 2017 z 11 h 02 min

[…] Ps2: Nasz ebook przeczytany? Tutaj dowiesz się więcej o aktywności fizycznej przy niedoczynności tarczycy. […]

Odpowiedz
7 noworocznych postanowień dla osób z niedoczynnością tarczycy - Aktywnie z niedoczynnością 29 grudnia 2017 z 20 h 28 min

[…] Często w Waszych wiadomościach czytam: „jak mam schudnąć, przecież ja nie lubię ćwiczyć”. Wystarczy półtorej godziny aktywności fizycznej w tygodniu, żeby Twoje ciało zaczęło odczuwać różnicę. Jeśli dopiero zaczynasz swoją drogę z aktywnością fizyczną, zobaczysz, że po pierwszych 3 tygodniach Twoje ciało będzie się domagało…więcej. I nie będziesz już kląć na Chodakowską. 30 minut po 3 razy w tygodniu wystarczy na początek, żeby rozruszać nasz żółwi metabolizm. Jeśli nie jesteś fanem siłowni i fitnessu, sprawdź jakie inne aktywności sprawdzają się przy niedoczynności w e-booku: „Jak ćwiczyć z niedoczynnością?” […]

Odpowiedz

Podziel się opinią!