metamorfozy

#piatekzmetamorfoza: Metamorfoza Sandry

napisała niedoczynna 24 marca 2017 2 komentarze
Sandra

Jak długo chorujesz na niedoczynność tarczycy lub Hashimoto? Jakie objawy były dla Ciebie najbardziej dokuczliwe?

10lat – niedoczynność tarczycy, która wyszła w ciąży i towarzyszy mi do dziś . Najgorszym objawem było ciągle zmęczenie, senność, zimno…i zaczęłam przybierać na wadze.

 Co zmotywowało Cię do rozpoczęcia metamorfozy?

Odbicie w lustrze – najlepsza motywacja 🙂 I fakt , że przed ciążą ważyłam 50 kg

Jakie zmiany wprowadziłaś na talerzu i w stylu życia?

Jem 5 posiłków , co 3h. Żadnych diet. Ale zdrowiej 🙂 ograniczyłam słodycze (ale nie wykluczyłam całkowicie)

Ile udało Ci się zrzucić i w jakim czasie?

Rok czasu – zmiana na zdjęciu – 8kg – z rozmiaru 42 na 38!

Co zmieniło się po przemianie?

Wszystko się zmieniło. Ja .. moje podejście do aktywności, którą pokochałam na nowo. Duuuużo biegam .. ćwiczę w domu z E. Chodakowską i czasem na rowerze stacjonarnym.

2 komentarze

Kinga 24 marca 2017 z 11 h 37 min

Nadal stosujesz dietę ograniczajaca gluten i nabiał (czy wykluczajaca?) Jakie efekty? Czekam na odpowiedź 😉 pozdrawiam

Odpowiedz
Marzena 7 kwietnia 2017 z 20 h 20 min

Dziewczyno jestem pełna podziwu:) Oby tak dalej !

Odpowiedz

Podziel się opinią!