#piatekzmetamorfoza: Metamorfoza Sandry

napisała niedoczynna 24 marca 2017 2 komentarze

Jak długo chorujesz na niedoczynność tarczycy lub Hashimoto? Jakie objawy były dla Ciebie najbardziej dokuczliwe?

10lat – niedoczynność tarczycy, która wyszła w ciąży i towarzyszy mi do dziś . Najgorszym objawem było ciągle zmęczenie, senność, zimno…i zaczęłam przybierać na wadze.

Co zmotywowało Cię do rozpoczęcia metamorfozy?

Odbicie w lustrze – najlepsza motywacja I fakt , że przed ciążą ważyłam 50 kg

Jakie zmiany wprowadziłaś na talerzu i w stylu życia?

Jem 5 posiłków , co 3h. Żadnych diet. Ale zdrowiej ograniczyłam słodycze (ale nie wykluczyłam całkowicie)

Ile udało Ci się zrzucić i w jakim czasie?

Rok czasu – zmiana na zdjęciu – 8kg – z rozmiaru 42 na 38!

Co zmieniło się po przemianie?

Wszystko się zmieniło. Ja .. moje podejście do aktywności, którą pokochałam na nowo. Duuuużo biegam .. ćwiczę w domu z E. Chodakowską i czasem na rowerze stacjonarnym.

Kim jest niedoczynna

Niedoczynna, która wierzy, że z każdego życiowego dramatu można wyjść z happy endem! Stworzyłam AZN, ponieważ przeraziło mnie to, co wyczytałam na forach internetowych, gdy tylko dowiedziałam się o chorobie. Misją tego bloga jest zachęcić Cię do obserwowania siebie i leczenia objawów niedoczynności tarczycy w każdym aspekcie -tylko w ten sposób przekonasz się, że życie z niedoczynnością tarczycy może być aktywne, długie i szczęśliwe.