życie z niedoczynnością

6 błędów przy przyjmowaniu hormonu tarczycy

napisała niedoczynna 31 lipca 2017 49 komentarzy

Tabletka. Ta mała, biała piguła, którą często w duchu przeklinamy: „Brałam już dziś? Chyba jednak znowu zapomniałam…”, a bez której uregulowanie gospodarki hormonalnej byłoby znacznie trudniejsze…To, że pamiętasz, aby zażyć syntetyczny hormon tarczycy to tylko połowa sukcesu. Co zrobić, aby zadbać o jego odpowiednie przyswajanie? Unikaj tych sześciu najczęściej popełnianych błędów.

1. But first…coffee

latte tarczyca

Jeśli nie zaczynasz dnia bez kawy…mogę przybić Ci piątkę. Niektórzy z nas należą do typu „nie mów do mnie z rana”, a w szczególności „nie mów do mnie, jeśli jeszcze nie piłem kawy”. Badania jednoznacznie wykazują, że kofeina zaburza wchłanianie lewotyroksyny, co w praktyce może oznaczać, że nie dostarczamy sobie odpowiedniej dawki hormonu. Co możesz zrobić? Przygotować tabletkę na szafce nocnej, nastawić budzik na co najmniej godzinę wcześniej i liczyć na to, że będziesz na tyle przytomny, aby ją zażyć. Jeśli takie pobudki nie wchodzą w grę, porozmawiaj z endokrynologiem, aby zmienić czas przyjmowania tabletki na…przed snem. Coraz więcej pacjentów stosuje ten myk i zauważa poprawę w samopoczuciu – nie próbuj jednak tego na własną rękę i absolutnie nie na podstawie samego TSH. Endo powinien najpierw rzucić okiem na całą trójkę tarczycową, ponieważ wieczorne przyjmowanie leku nie tylko zbija TSH, ale podwyższa też poziom wolnego T4 i T3!

2. Popijasz byle czym

poarancza tarczyca

Popijać czy po prostu połykać? No cóż, w jednym z komentarzy zostałam oskarżona o głoszenie herezji, bo poleciłam popijanie tabletki wodą. Nie jestem lekarzem, ale wydaje mi się, że umiem czytać ulotki 😉 Na ulotce Letroxu zalecają: „Lek przyjmuje się raz na dobę, najlepiej rano, na czczo, co najmniej, na ½ godziny przed śniadaniem, popijając niewielką ilością wody. ” Nie umiem chodzić z tabletką w przełyku. I przyznaję, że zdarzało mi się popić tabletkę byle czym. Czego unikać w szczególności? Soku pomarańczowego i grejpfrutowego, bo obecny w nich wapń obniża absorpcję tabletki.

3. Łykasz całą garść

tabsy taryczaSuplementujesz się? To wspaniale! Jeśli robisz to pod okiem specjalisty, pewnie dobrze wiesz, że przyjmowanie suplementów i hormonu tarczycy powinny dzielić co najmniej 3 godziny! Chociaż żelazo i wapń mają dobry wpływ na walkę z objawami niedoczynności (np. wypadającymi włosami), jednak przyjmowanie preparatów zawierających te minerały (np. suplementy prenatalne, multiwitaminy, itd.) może zaburzyć wchłanianie tabletki. Pamiętaj, nie wszystko na raz. Niektóre źródła zalecają nawet 6 godzinną przerwę pomiędzy lekiem a suplementami.

4. Leczysz jednocześnie inne przypadłości

cukrzyca tarczycaPrócz suplementów w tej całej garści piguł mogą znaleźć się leki na inne schorzenia. Wiadomo, nieszczęścia chodzą parami, a choroby autoimmunizacyjne to coraz częściej papużki-nierozłączki. Jeśli leczysz insulinooporność, cukrzycę, depresję, zażywasz antykoncepcję, przyjmujesz antybiotyki to koniecznie skonsultuj z lekarzem, jak długa powinna być przerwa pomiędzy lekami. Więcej o interakcjach przeczytasz tutaj.

5. Zmieniasz dietę jak rękawiczki

dieta hashimotoJeśli nagle przechodzisz na dietę bogatą w błonnik, rób to ostrożnie i koniecznie kontrolując trójkę tarczycową. Większa zawartość błonnika w diecie może zaburzyć absorpcję tabletki. Natomiast jeśli nagle decydujesz się „obciąć” błonnik może okazać się, że przyjmowana dawka leku będzie dla Ciebie za wysoka. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby stosując dietę nie strzelać na „chybił trafił” i nie wyrządzić sobie jeszcze większej szkody. Nie korzystaj z diet pobieranych z internetu. Lepiej zainwestuj w siebie i skorzystaj z pomocy dietetyka lub doradcy żywieniowego, który nauczy Cię „czytać” Twój organizm. 🙂

6. Nie tolerujesz leku

laktoza tarczycaUnikasz wszystkich powyższych błędów, a mimo wszystko wciąż nie czujesz poprawy? Być może zażywasz lek, którego nie tolerujesz. Jak to możliwe? Najczęściej przepisywanym lekiem na niedoczynność tarczycy jest Euthyrox. Euthyrox, który w składzie ma wypełniacz – laktozę. I nie drążyłabym tematu, gdyby nie fakt, że 90% przypadków niedoczynności tarczycy zaczyna się od Hashimoto (tak, tak są wśród nas Ci, którzy jeszcze nie zostali „oficjalnie” zdiagnozowani). Hashimoto często idzie w parze z nietolerancjami pokarmowymi (naprawdę warto sprawdzić, czy ten temat nie dotyczy także Ciebie, jeśli nie zauważasz u siebie poprawy), w tym nietolerancją laktozy. Zamiennikiem pozbawionym laktozy jest Letrox. Osobiście czuję się na nim o niebo lepiej 🙂

Kilka prostych zasad przyjmowania syntetycznego hormonu tarczycy, czyli „pigułki szczęścia”

  1. Przyjmuj tabletkę codziennie o tej samej porze. 
  2. Popijaj lek niewielką ilością wody.
  3. Śniadanie jedz najwcześniej po 30 minutach od przyjęcia tabletki, jednocześnie staraj się jeść nie później niż godzinę po przebudzeniu.
  4. Możesz raczyć się kawą i mocną herbatą dopiero po godzinie od przyjęcia tabletki.
  5. Suplementy łykaj najwcześniej 3 godziny po zażyciu tabletki.
  6. Leki na inne schorzenia łykaj w odpowiednim odstępie czasowym zaleconym przez lekarza.
  7. Opracuj sobie system, który pomoże Ci uniknąć sytuacji, w której nie jesteś pewien, czy już połknąłeś tabletkę (pudełeczko, kalendarzyk, przypomnienie w telefonie)

Jestem ciekawa jak to wygląda u Was? Czy macie problemy z przestrzeganiem tych zasad? Czy często zdarza Wam się zapomnieć o tabletce? Dajcie znać w komentarzach!

Źródła:
  1. Benvenga, S., et al. Altered Intestinal Absorption of L-Thyroxine Caused by Coffee. Thyroid. 2008; 18(3):293-301.
  2. Mazzaferri, E. Thyroid Hormone Therapy. Clinical Thyroidology for Patients: Summaries for Patients from Clinical Thyroidology. 2008; Vol 1, Iss 1.
  3. Sindoni, A., et al. Case Report: Coffee Impairs intestinal Absorption of Levothyroxine: Report of Additional Cases. Hot Thyroidology. Article 5/09.
  4. Rajput, R. et. al. "Can Levothyroxine Be Taken as Evening Dose? Comparative Evaluation of Morning versus Evening Dose of Levothyroxine in Treatment of Hypothyroidism." Journal of Thyroid Research. 2011.
  5. Dong, B. How medications affect thyroid function. West J Med. 2000 Feb; 172(2):102-6

Przeczytaj

49 komentarzy

Ula 31 lipca 2017 z 20 h 36 min

Kurczę…myślałam,że bez problemu mogę zmienić po te przyjmowania tabletek..i niedawno zmieniłam z rana na noc. Czułam przez jakiś czas „gule” w gardle. Myślisz Dario,ze mogli się to w taki sposób na mnie „zemścić ” ? Brałam 5*75 i 2*100. A teraz wyposrodkowalam i biorę po polowce jednej i drugiej.
Pozdrawiam,
Ula.

Odpowiedz
Barbara 2 sierpnia 2017 z 10 h 53 min

Ta „gula” w gardle,może być uczuciem,które często towarzyszy przy Hashimoto.

Odpowiedz
Anonim 4 sierpnia 2017 z 18 h 31 min

Hashimoto oczywiście też mam 🙂 Myślisz Basiu,że to to? A może powinnam pomyśleć o zmianie euthyroxu na letrox?

Odpowiedz
Paulina 31 lipca 2017 z 20 h 43 min

Ze wszystkim się zgadzam, a nawet chętnie dodam jeszcze swoje spostrzeżenia. Jeśli chodzi o popijanie wodą, to robię to wyłącznie wodą przegotowaną z czajnika lub kranówką. Zanim spożyję pierwszy posiłek to odczekuję godzinę. Suplementy stosuję wyłącznie w porze wieczornej, inaczej lek nie będzie się przyswajał jak trzeba. To są zalecenia mojej endokrynolog i muszę przyznać, że wszystko u mnie trybi 🙂 jednak mąż miał ostatnio podwyższone wyniki i teraz się zastanawiam się po przeczytaniu Twojego wpisu nad rozmową z endokrynologiem pod kątem zmiany u niego euthyroxu na letrox … może to poprawi jego samopoczucie i wyniki. Pozdrawiam 🙂

Odpowiedz
Katarzyna 31 lipca 2017 z 22 h 51 min

zdarza się zapomnieć;-) ale jak endo wyjaśniła, że świat się nie zawali, to mi ulżyło. Ale robi się rytm – w środy i soboty różowe, inne dni niebieskie (różne dawki), czasem nastawiam budzik – łykam, dosypiam. Dlatego też zastanawiam się nad przejściem na wieczorny rytuał, dr pozwoliła.

Odpowiedz
Beata 31 lipca 2017 z 23 h 19 min

Osobiście też biorę Letrox, czuję się znacznie lepiej niż na Euthyroxie. Nietolerancji laktozy niby nie mam bo tak pokazały wyniki ale nie jem mleka i jego przetworów od 1,5 roku i czuję że żyję. Wyniki na gluten też pokazały brak alergii ale znacznie ograniczyłam bo całkowite wykluczenie przy moim trybie pracy jest niemożliwe. Czuję się naprawdę dobrze, brak dziwnych pochmurnych dni z gradową miną 🙂 to chyba deprecha mnie już dopadała. Przyjmuję wit. C, D, MK7, Mg, potas i tryskam energią. Sama do tego doszłam co potrzebuje mój organizm bo lekarze u których byłam to zwalali wszystko na stres, zmęczenie i trudne czasy. A Ja idę z podniesioną głową przez te trudne czasy :))) nie poddawajcie się

Odpowiedz
Natalia 3 marca 2021 z 15 h 50 min

Długo czekałaś na poprawę?

Odpowiedz
Ola 1 sierpnia 2017 z 8 h 55 min

U mnie to już nawyk. Wieczorem szykuję sobie tabletkę i wodę. Rano jak sie przebudzę pierwszy raz, biorę tabletkę i jeszcze idę spać. Tak więc pół godziny spokojnie mija jak nie więcej. Gorzej jest w trybie wakacyjnym. Mimo że zostawiam przy łóżku i tabletkę i wodę to zdarza mi się zapomnieć wziąć od razu po przebudzeniu. Ech ten wakacyjny tryb 😉

Odpowiedz
Gosiaq 1 sierpnia 2017 z 12 h 54 min

Na PubMedzie widziałam artykuł o tym, że wchłanianie euthyroxu zwiększa się u pacjentów popijajacych go roztworem vit C 😉

Odpowiedz
Anonim 1 sierpnia 2017 z 18 h 18 min

Thx U mnie najwiekszy problem , to zjadanie wszystkich tabletek razem …. jak nie zjem rano ,to potem zapomnę

Odpowiedz
Karolina 1 sierpnia 2017 z 19 h 13 min

To ważny wpis. Moja lekarka – internistka, wiedząc, że mam Hashimoto, poleciła mi zażywać żelazo na anemię rano na czczo (czyli z hormonem). Zażywałam tak 3 tygodnie i wróciły mi niektóre objawy niedoczynności. Dobrze, że miałam akurat wizytę u endokrynologa, który się za głowę złapał, gdy o tym zaleceniu usłyszał.

Odpowiedz
Zocha 12 grudnia 2019 z 11 h 35 min

Właśnie w takich przypadkach przydałby się farmaceuta, który by zrewidował zalecenia!

Odpowiedz
Paulina 20 lutego 2022 z 15 h 57 min

Czy w takim razię mogę nastawić budzik na zjedzenie tabletk o 6 i po zjedzeniu tabletki pojsc spac na jeszcze godzinke?

Odpowiedz
Anonim 1 sierpnia 2017 z 21 h 06 min

Staram się zawsze otej samej porze drac tadletke,6 rano lykam popjam woda i śpię dalej,sniadanie jem o8 ,zauważyłam że taka przerwa po tabletce jest wspaniała ,tabletka lepiej się wchłania.

Odpowiedz
ELA. 1 sierpnia 2017 z 21 h 07 min

Staram się zawsze otej samej porze drac tadletke,6 rano lykam popjam woda i śpię dalej,sniadanie jem o8 ,zauważyłam że taka przerwa po tabletce jest wspaniała ,tabletka lepiej się wchłania.

Odpowiedz
Ewa 1 sierpnia 2017 z 21 h 29 min

Jesli biorę euthhurox wieczorem to jaki musi być odstęp id ostatniego posilku ???

Odpowiedz
ANIA 2 sierpnia 2017 z 8 h 22 min

Tez uwazam ze te rady sa prawdziwe,bo lekarz mi to samo powiedzial,kiedys tez popijalam kawa lub jakimis sokami i zapominalam brac,teraz wieczorem sobie wyciskam tabletke i lezy na stoliku przy lozku razem ze szklanka wody,i gdy sie przebudze lub obudze rano to ja biore,a popijajac sokiem sie tak nie przyswaja.Tak samo inne leki biore dopiero pozniej,i ze sniadaniem ,kawa tez czekam minimum pol godziny a nawet wiecej:)wiadomo kazdy ma inny tryb ale ja przestawilam sie z picia kawy rano w domu przed praca na picie w pracy i poszlo,nie jest to az tak mocne uzaleznienie zeby nie mozna bylo zmienic troche godziny jej picia np:)pozdrawiam

Odpowiedz
Kasia 2 sierpnia 2017 z 8 h 41 min

Ja od dawna przyjmuje euthyrox 50 g rano na czczo i popijajac niewielką ilością wody. Ale mam też inne leki które wymagają przyjmowania na czczo –duspatalin retard, i IPP. W jakim odstępie czasowym po euthyroxe powinnam je przyjąć? ??
Artykuł bardzo ciekawy i wiele wyjaśniający, moja endo nic mi nie wyjaśnia –wypisuje receptę i koniec.

Odpowiedz
Anonim 3 października 2021 z 19 h 57 min

IPP biore wieczorem, co najmniej 2 godziny po kolacji /zalecenie lekarza „wieczorem na czczo”/. Rano euthyrox tak, jak poprzednicy radzili, w trakcie jeszcze drzemki.

Odpowiedz
Daria 2 sierpnia 2017 z 14 h 00 min

Słuszne wskazówki jeśli chodzi o mnie to na początku przepisano mi Eutyrox, brałam go przez tylko miesiąc i zauwazylam że woda w organizmie zostaje a czułam się „napuchnięta jak żaba ” . Pierścionki na palcach robiły mi straszne rany porównujące do odparzeń mało tego nie było sposobu aby je zdjąć.. postanowiłam odstawić tabletki na własną odpowiedzialność.. zapisałam się do innej Pani doktor endokrynolog, na której wizytę czekałam 1.5 roku. Po pierwszych badaniach moje TSH miało wynik 9.81 !! Byłam przerażona, młoda dziewczyna 19 lat 156 cm wzrostu i 49 kg a wtedy w ciągu pół roku przytyłam 30 kg . Do tej pory biorę Letrox 125 i połowę 60 wg zaleceń mojego lekarza i jest lepiej. Jakieś 2 lata biorę tabletki regularnie i moje TSH spadło na 4.53 więc poprawa jest. Ale i tak zajść w ciążę nie mogę, a baaaardzo bym chciała 🙁 jestem z moim narzeczonym 8 lat i trapi nas ten problem. Nie używamy żadnej formy zabezpieczenia w łóżku dogadujemy się świetnie Niestety waga nie spadła tak jak bym chciała no ale cóż, może efekty będą później. Moja Endo mówiła w zeszle wakacje że może się już uda a tu niestety żadnych efektów co do zajscia..
Pozdrawiam Was kochane serdecznie

Odpowiedz
Czym różnią się Euthyrox, Letrox i Novothyral? - Aktywnie z niedoczynnością 4 września 2017 z 22 h 15 min

[…] Jeśli pomimo zażywania Euhtyroxu wciąż nie czujesz się lepiej, przeczytaj o 6 najczęściej popełnianych błędach przy przyjmowaniu hormonu. […]

Odpowiedz
NaaN 6 września 2017 z 11 h 34 min

Czy posiadasz informacje na temat przyjmowania hormonów przy NIEczynnej tarczycy po chorobie Gravesa-Basedova (odwrotne do Hashimoto). Tarczyca nieczynna po jodzie promieniotwórczym, podobno jedyna droga do normalnego funkcjonowania w moim przypadku, bo wątroba nie wytrzymała leczenia farmakologicznego….

Odpowiedz
Magda 19 października 2017 z 9 h 51 min

To moja lekarka twierdzi że jak się źle czuje osłabiona a wyniki w normie to mi cały czas podwyższa dawkę i teraz mam eutyrox 125mg, a osłabienie dalej, nastrój tragedia, właśnie też pytałam co z dieta, suplementacja czy może zbadamy na następny raz T3 i T4 to uważa że to całkowicie nie potrzebne i niewiarygodne wyniki i po prostu zdać się tylko i wyłącznie na leki

Odpowiedz
Iwona 2 grudnia 2019 z 13 h 22 min

To musi byc bardzo slaby lekarz. Z wyksztalecenia jestem anglistka i dieta ma kluczowe znaczenie. Preparaty z zelazem, glinem , wapniem obnizaja wchlanienie Ltyroksyny, tak samo jak blonnik, wiec uwaga dla tych, ktorzy lecza zoladek zdrwoym siemieniem lnianym. Z wyksztalcenia jestem anglistka i ” buszuje” po stronach ATA, gdzie pismiennictwo medyczne podaje wyraznie, jak wazna jest dieta. Na minionym kongresie endokrynologow amerykanskich, rozwazano o tym samym. Lekarze bezmyslnie zwiekszaja dawke, nie mowica nic o diecie i interakacjach Ltyroksyny z innymi lekami.

Odpowiedz
Lidia 18 stycznia 2018 z 1 h 48 min

Witam, popieram co napisały poprzedniczki, biorę letrox 50 rano na czczo, po godzinie piję kawkę i później śniadanko, dodatkowo po południu bądź wieczorem biorę żelazo-którego miałam bardzo bardzo niski poziom (nie wiadomo jaka była przyczyna utraty żelaza, ponoć przy chorobach tarczycy zaburzone może być jego wchłanianie, mam hashimoto ) biorę jeszcze kwas foliowy, i wit.B12 to pomaga przyswajać żelazo dodatkowo zaaplikowałam sobie wit.D Żelezo zaleciła mi dermatolog do której zgłosiłam się w związku z wypadaniem włosów i tak po nitce do kłębka doszłyśmy że to tarczyca. Włosy miałam tragiczne na przestrzeni ok.2 lat widać było jak ich przesuszenie postępuję coraz wyżej,zaczynała mi się robić miotła na głowie już na wysokości uszu, tragedia! a włosy miałam półdługie dodatkowo wszędzie je zostawiałam i co najgorsze to żadnego przyrostu nie było, nie widziałam u siebie małych młodych włosków, Nic tylko wszystkie związane w obrzydliwy mały, chudy, wysuszony kucyk, inaczej nie dało się wyjść do ludzi :-)) De facto jak wyjaśniła mi dermatolog pobudzić trzeba mieszki włosowe (wspaniała kobieta, starszy lekarz który na pacjenta patrzy ogólnie i szuka przyczyny choroby a nie tylko niweluje jej skutki, dużo powiedziała mi na temat tarczycy -więcej niż endykrynolog, ale po powiązaniu sobie wszystkiego dziś funkcjonuję tak jak kilka lat temu, wróciło we mnie życie!!!!ps. problemy z tarczycą zaczeły się po ciąży) Przepisane miałam wcierki do skóry głowy i miałam robić masaże skóry na pierwsze efekty wzrostu nowych włosków trzeba czekać ok. 4 miesięcy,tyle czasu potrzebuję cebulki na powrót do życia ( i cały ten czas wcierałam i masowałam, jak powiedziałą dermatolog jest to długotrwały i mozolny proces, ale potem będę zdumiona efektami widząc baby hair na skalpie:-)) Włosy odrosną zdrowe,bo dostana wszystkie składniki odżywcze, których im brakowało z powodu chorej tarczycy, bo hormony krążą po całym organiźmie i mają wpływ na wszystko, dodatkowo niedobory żelaza też powodują obumarcie mieszka (żelazo rozprowadza tlen w organiźmie) nowe włosy będą całkiem inne od tych chorych, i to widać, mi zadziałało:-)) Ja uważam, że jak komuś tarczyca pada na włosy( bo u każdego może dawać inne objawy znam osoby też chore które nie mają problemów z włosami, zawsze sie dziwiłam) to trzeba połączyć leczenie u endykrynologa i dermatologa i wtedy są zauważalne rezultaty. Ja mam wreżaenie, że w moim przypadku samo leczenie letroxem nie przyniosłoby takiego efektu!.(. na początku masowałam skórę głowy opuszkami palców ale potem zakupiłam masażer do skóry głowy, taki za 5 zł i pamiętam pierwszy masaż nim… czułam się jak w niebie, miałam wrażenie że po głowie chodzą mi mróweczki, wszystko pulsuje, ciepło się rozchodzi pod skórą głowy, robiłam masaż prawie przez godzinę bo nie miałam ochoty przestać :-))jak sie potem okazało dermatolog mówi, że to skóra była tak niedotleniona) trzeb było to wszystko pobudzić i skóre i mieszki aby wróciły do życia) Może moje wywody komuś pomogą, tego życzę ;-))

Odpowiedz
Izabela 27 grudnia 2018 z 7 h 34 min

Proszę o namiary na lekarza dermatologa. U mnie podobna sytuacja z włosami a dotychczasowe metody leczenia stosowane przez dermatologa okazały się nieskuteczne

Odpowiedz
Barbara 15 listopada 2019 z 15 h 34 min

Proszę Cię Lidio o informację na temat tego masażera, gdzie go można kupić oraz jakiej firmy on jest. Mam też problemy z włosami i niedoczynność w związku z usuniętą tarczycą. Czy bierzesz jakieś specyfiki na włosy przepisane przez dermatologa. Jeżeli mogę cię prosić to prześlij mi informację na maila. Z góry dziękuje.

Odpowiedz
Waleria 13 stycznia 2020 z 16 h 28 min

Również proszę o namiary do dermatologa, albo przynajmniej nazwę leku, który stosowałaś na skórę głowy.. też mam problem z włosami

Odpowiedz
Anonim 9 lipca 2020 z 12 h 14 min

Wit z grupy B, zaburzają wchłanianie etyroxu. Nie wiem czy wszystkie, napewno niacyna.

Odpowiedz
Weronika 19 grudnia 2020 z 9 h 11 min

Dziękuję za ten wpis – mam Hashimoto i niestety zostały mi 4 włosy w pięciu rzędach. Szukam dobrego dermatologa w Warszawie – ktoś? Coś?

Odpowiedz
Anonim 16 stycznia 2021 z 21 h 57 min

Polecam Ci sok z Buraka oraz Owsianke,na mleku roslinnym.
Pozdrawiam serdecznie.Patka

Odpowiedz
Patrycja 16 stycznia 2021 z 22 h 06 min

witam.
To ja polecilabym sok z buraczka+jabluszko , samemu warto przygotowac, nie ten przetwozony ze sklepu ,oraz fajnie pomagaja, platki owsiane (oczyszczone) z mlekiem roslinnym (migdalowym lub kokosowym ).
Mi pomoglo! Pozdrawiam serdecznie.Patka

Odpowiedz
Ewela 3 maja 2021 z 10 h 34 min

Dziękuję za taki konkretny wpis, jak czytam to dosłownie widzę odbicie siebie! Włosy tragedia,suche ,wypadające,nie chcą rosnąć.. mam niedoczynność, hashi,anemię.. w ciągu roku przytyłam 20 kg..biorę euthyrox od 2 mcy..Proszę o info jakie wcierki na włosy stosowałaś..pozdrawiam serdecznie i życzę zdrówka

Odpowiedz
Jak poprawić konwersję fT4 do fT3? - Niedoczynna 27 kwietnia 2018 z 21 h 59 min

[…] Jak poprawić wchłanianie leku na niedoczynność tarczycy? […]

Odpowiedz
Anonim 17 lipca 2018 z 21 h 09 min

A co sądzisz, Droga Niedoczynno, na temat zwiększenia wchłanialności leku poprzez popijanie go lekko zakwaszoną (np. sokiem z cytryny lub octem jabłkowym) wodą? Gdzieś o tym czytałam, ale nie mogę przypomnieć sobie źródła. Zastanawiam się jednak, czy czegoś w tym nie ma, bo spróbowałam przez okres około miesiąca tak robić (woda z niewielkim dodatkiem octu jabłkowego domowej roboty) i mój wynik, który oscylował w okolicach 2 (i nie mogłam za bardzo zejść poniżej 1,8), tak teraz spadł do 1,39. Dodam, iż niczego więcej nie zmieniałam, dawek leku tym bardziej. Pozdrawiam ciepło! Martycha

Odpowiedz
Ada 19 sierpnia 2018 z 13 h 20 min

Nigdy nie zapominam, ale selen przyjmuję jedząc śniadanie- ok. 30min-1h po wzięciu letroxu. To już planowałam zmienić wcześniej. No i przez obecną pracę zmianową nie jestem w stanie brać o tej samej godzinie :/ Ale jeszcze tylko miesiąc…

Odpowiedz
Nowy k 17 marca 2019 z 21 h 49 min

Witam biore euthyrox 125 czuje się fatalnie goraco poty duszności mniejsza dawka lekka poprawa puzniej tak samo wyniki niby dobre tsh 1,005 ale samopoczucie fatalne czy to toa laktoza jej nietolerancja

Odpowiedz
Ewa 6 maja 2019 z 23 h 50 min

Dziękuję za te wszystkie wiadomości, ja mam problem co jeść na śniadanie pierwsze. Jeśli żelazo, magnez i wapń blokują wchłanianie leku z Letroxu to z jakich produktów korzystać by przygotować coś na śniadanie? I co można bezkarnie wtedy pić? Czy raczej z jedzeniem czekać o wiele dłużej niż pół godziny? Czy w diecie bezglutenowej i bezlaktozowej jest możliwe skomponować „bezpieczny” posiłek w okolicach czasu brania hormonu? Pozdrawiam Wszystkich serdecznie.

Odpowiedz
Czy mogę samodzielnie odstawić leki na niedoczynność tarczycy? - Niedoczynna.pl - niedoczynność tarczycy - blog 22 lipca 2019 z 9 h 39 min

[…] popełniam podstawowe błędy podczas zażywania leku, które opisałam później w artykule „6 błędów przy przyjmowaniu hormonu tarczycy„. Odkryłam również, że dieta bogata w substraty konwersji jest całkowitą podstawą, […]

Odpowiedz
Dorota 20 listopada 2019 z 10 h 15 min

…jestem początkującą hashimotką:), dziękuję za określenie czasowych ram przy przyjmowaniu letroxu i suplementów, ale najserdeczniej dziękuję za dystans czasowy dotyczący kawy:)))
Tymczasem pozdrawiam wszystkich optymistycznie 🙂 ….kolejne badanie w lutym…

Odpowiedz
Dominika z dpblog.pl 25 stycznia 2020 z 9 h 51 min

Czyli dobrze rozumiem, że biorę letrox i wieczorem dopiero suplementy? Zazwyczaj brałam suple ze śniadaniem. Hmm czy suple z obiadem byłyby też ok? Jakoś nie lubię na noc nic łykać, tym bardziej, że obiad jest zazwyczaj moim ostatnim posiłkiem no i wieczorem często biorę zyrtec (alergia od dziecka).

Odpowiedz
Mam niedoczynność tarczycy/Hashimoto. Czy koronawirus jest dla mnie groźniejszy? - Niedoczynna.pl - niedoczynność tarczycy - blog 28 marca 2020 z 10 h 52 min

[…] przyjmując leki o tej samej porze i dbając o dobre wchłanianie (nie popełniając błędów, o których pisałam  tutaj) […]

Odpowiedz
Krzysztof 3 kwietnia 2020 z 2 h 11 min

Biore euthyrox 7×75 czyli 525 na tydzien, czy moge brac raz 100, inastepnego dnia50 to tez bedzie 525.

Odpowiedz
Alicja 17 kwietnia 2020 z 23 h 03 min

Hej, brałam zawsze Letrox punkt 6.00,ostatnio przez święta miałam w pracy 5 dni wolnego więc postanowiłam dać sobie luz i wyłączyć budzik, budziłam się ok 7.30, 8.30 i tak brałam lek. Zawsze min godzina przed śniadaniem. Czy mogłam sobie zaszkodzić i wpłynąć na poziom tsh przez te kilka dni? Dziękuję za odpowiedź

Odpowiedz
maria 30 października 2020 z 14 h 16 min

lepiej zazywac mniej niż wiecej

Odpowiedz
Ela 2 listopada 2020 z 8 h 53 min

A jak to jest z tą wodą? Ja w ulotce znalazłam tak: „Należy przyjąć całkowitą dobową dawkę rano popijając dużą ilością płynu, najlepiej szklanką wody…” a tu piszesz że niewielką ilością wody. Pozdrawiam 🙂

Odpowiedz
Monika 25 stycznia 2021 z 14 h 46 min

Mój problem polega nz tym że pracuje na 3 zmiany ,rano biore przez dwa tyg bo mam pierwsza i druga zmiane ok ale jak mam nocke to nie wiem czy brac rano przed pójściem spać czy po wstaniu po południu, tsh ciagle mi skacze ( nie mam tarczycy) w jednym roku miałam wyniki 30, 0.9, 4.2 , a obecnie 16 ….czuje sie jakby mnie czołg przejechał, zmeczenie ciągle zimno ,skora jak wiór, puchne , serce mi głupieje ….lekarz mi tylko zmienia dawki a biore 125 na 100 ….

Odpowiedz
Michalina 13 stycznia 2022 z 13 h 16 min

Ważne dla wegan/wegetarian – nie spożywać soi lub produktów sojowych do 6 godzin po przyjęciu leku, ponieważ soja blokuje wchłanianie.

Odpowiedz
10 lat z niedoczynnością tarczycy i 10 błędów, których Ty możesz uniknąć! 6 maja 2022 z 22 h 46 min

[…] O możliwych błędach w przyjmowaniu hormonu tarczycy pisałam tutaj. […]

Odpowiedz

Skomentuj ELA. Anuluj